Scheinbar kleine Ursachen mit großer Wirkung ....
und : kleine Veränderungen mit großer Wirkung!
Sprache ist mächtig.
Was geschieht, wenn wir Worte wie „quälend“ „zermürbend“ „widerlich“ etc. hören?
Wir können gar nicht anders, als genau in dieses Gefühl gehen.
Es werden schmerzverarbeitende Areale im Gehirn angesprochen. Das ist messbar.
Dadurch kommt eine ganze Kaskade von belastenden Hormonantworten in Gang.
Erquickend wirkt dies sicherlich nicht! Es baut Stress auf mit allen Konsequenzen.
Was geschieht hingegen, wenn wir Worte wie „glücklich“ „sicher“ „freudig“ „fröhlich“ hören?
Ja, die andere, die stärkende, heilende Seite in uns wird aufgerufen und zwar ebenfalls im wahrsten Sinne des Wortes. Ganz real und messbar!
Dies konnten z.B. Wissenschaftler der Universität Jena mit Hilfe einer funktionellen Magnetresonanztomographie nachweisen. ( FSU Jena, 26.3.2010)
Für unsere Gesundheit ist all dies insofern von Belang, als es zeigt, dass es nicht einerlei ist, wie wir verbal mit uns umgehen oder umgehen lassen.
Dies sind u.a. Aspekte, die ich im Rahmen meines therapeutischen Konzeptes einbeziehe.
Darüber hinaus sind es oft die kleinen Änderungen im Außen, die ebenfalls große Veränderungen ermöglichen. Z.B. 5 Minuten Bewegung in der Natur und es stellt sich nachweislich ein Hochgefühl und besseres Selbstwertgefühl ein.
Weitere 5 Minunten Konzentration auf die Herzregion auf eine bestimmte Art und Weise erhöht die Kohärenz im Körper, also das harmonische Zusammenwirken aller Organe ungemein.
Wenn einen bestimmte Gedanken quälen, langt es oft schon innerlich ganz laut „Stopp“ zu sagen und eine ganze Negativspirale wird durchbrochen. Was dann? Nun dann ist wieder das „Herz“ dran. Denn dieses sollte das Primat haben.
Natürliche Lebensmittel reduzieren ganz von selbst den Salzkonsum auf ein bekömmliches Maß und man muss sich nicht durch die Verlautbarungen in der Presse beunruhigen lassen. (Salz ist schädlich!) Welches bitte und wo?
Genau hier, bei solchen Fragen, ist es gut sich eine Begleitung zu suchen und genau seinen Weg zu finden.
Denn wir Menschen sind eben nicht über einen Kamm zu scheren, wenn es darum gehen soll, ein wirklich harmonisches und energiereiches Leben leben zu wollen.
Ich begleite Sie gerne!
Ihre
Petra Strobelt-Lockenvitz